Kirjaudu

uutiset
JUMPPASUNNUNTAI 17.2.2019!
Uimahalli Virkun painisalilla.
Ks. ohjelma alta:
Ilmoittaudu mukaan:
http://ilmoittautuminen.kauhajoki.fi/
HUOM: Paikkoja rajoitetusti!

Klo 13.00-13.30 Kehon kokonaisvaltainen herättely / Auli S. Herätellään keho lempeästi tulevia tunteja varten

Klo 13.30 -14.00 Lihaskuntoa toiminnallisesti / Auli S. Huomioidaan erityisesti keskikehon lihakset, sisältää muutaman helpon tanssillisen voimistelun välipalaosuuden

Klo 14.00 -14.45 Kahvakuulailun perusteet / Maarit K. Kahvakuula-harjoittelun perusliikkeitä yhdistellen ja soveltaen, sopii sekä aloittelijoille että harrastajille

Klo 14.45 -15.15 Steppi-jumppa / Maarit K. Steppilaudoilla askellusta ja lihaskuntoa, sopii kaikenkuntoisille

Klo 15.15 -16.00 Kehonhuoltoa ja liikkuvuutta / Maarit N. Kaikille sopivaa kehonhuoltoa venytellen.

Tervetuloa liikkumaan hyvässä seurassa!

KAIKKI JUMPAT: 30 E YKSITTÄIN: 7 E/jumppa Naisvoimistelijoiden jäsenmaksulla kaikki 15 E tai 5 E /jumppa, pinssi mukaan.
JHL Kauhajoki ja JYTY Kauhajoki maksavat jäsentensä osallistumisen; jäsentodiste mukaan.

Järj. Kauhajoen Naisvoimistelijat ry & Virkistysuimala-urheilutalo Virkku
07.02.19 -
JUMPPASUNNUNTAI 17.2.2019! (07.02.19)
LENTOPALLO alkaa taas 7.1.2019! (31.12.18)
TELINEVOIMISTELU ALKAA TAAS!! (18.12.18)
Kannatusjäsenmaksu (01.10.18)

<< < > >>